image

Жаль тратить время на спорт. Лучше посижу поработаю

Для тех, у кого есть дела поважнее

Пару лет назад Дима три раза в неделю до работы заезжал в фитнес-клуб, чтобы поплавать. И он помнит, как хорошо чувствовал себя тогда. Это было лично его время, в которое он собирал вещи, по пути слушал музыку, ощущал себя сильным и выносливым в течение тренировки и классным в конце. Переодевался новым человеком — свежим, приободренным, эгергичным, готовым после этого браться за новые дела. 

Сейчас он забросил бассейн. Но он помнит те ощущения. Иногда он планирует, что пойдет и поплавает завтра. Но если в этот день появляется что-то связанное с работой, он отменяет. Он откладывает бассейн, потому что чувствует, главная обязанность — зарабатывать деньги. Кажется, это поважнее бассейна. Другие вещи всегда берут верх. Дима думает: но сейчас же еще нужно написать большое письмо и ответить на те два сообщения, которые висят с самого утра. И выбирает продолжить работу. В то же время он действительно обожает плавать и скучает по своим тренировкам. 

Можно подумать, что работа и спорт конкурируют

У нашего героя одновременно две ценности — деньги от работы и уровень энергии от бассейна. Можно подумать, они конкурируют за его время. Придется выбирать то, что важнее. Понятное дело — что. 

Жаль тратить время на спорт. Лучше посижу поработаю

Но если Дима все-таки решил бы вернуться к тренировкам, зачем он мог бы сделать это? Вероятно, личные причины ходить в бассейн все-таки есть. Иначе не было бы душевных терзаний. Работал бы себе со спокойной душой. Много людей выбрали работу и не страдают. 

Каковы личные причины Димы продолжать думать о бассейне? Например, после бассейна он всегда хорошо себя чувствует. В этот день у него ощутимо больше энергии. Выходишь на улицу после: в теле легкость, и голова свежая. Как будто заново родился. Полно сил, чтобы поехать в офис и делать там крутые штуки. И в будущем он видит себя руководителем, который вместе с командой делает большие проекты. Его, как профи, знают и уважают коллеги по рынку. На всё это нужна энергия. У него внутри есть смутное предчувствие: если ничего не изменить, то через 5-7 лет можно посыпаться. Стать тяжеловесным — физически и морально. Апатия, когда нет сил утром открыть глаза, все надоело, хочется, чтобы все просто отстали, и все.

Похоже, и работа, и спорт помогают достигать ещё более важную жизненную цель 

Потому что в конечном счете для нашего героя важно быть человеком, у которого есть силы реализовать свои рабочие амбиции. Достаточно энергичным и хорошо подготовленным, чтобы осуществить свои мечты. А не плыть по течению. 

Зарабатывать деньги важно, но истощает. А ходить в бассейн — подпитывает. Похоже, бассейн — это часть жизни, которая поддерживает уровень энергии, необходимый для работы. 

Жаль тратить время на спорт. Лучше посижу поработаю

Как по-новому посмотреть на свой Гугл календарь 

Любое дело или помогает становиться человеком, каким хочется себя видеть, или не помогает. Если помогает, дело важное. Если нет, неважное. Скорее всего, его можно безболезненно удалить из Гугл календаря. 

Иногда слету можно принять важное дело за неважное. И наоборот. Чтобы случайно не ошибиться, можно задать себе 4 вопроса:  

  1. Какие мои самые главные личные причины делать это?
  2. Как улучшиться моя жизнь, если я начну делать это?
  3. Если заглянуть в будущее, каким человеком хотелось бы себя видеть?
  4. Если оставить все, как есть (НЕ делать), как будут обстоять дела в будущем? 

Суть 

Иногда мы ищем лишнее не там. Бывает правильно поискать какое-то «третье» дело и вычеркнуть его. Вместо того, что зацикливаться на выборе между работой и спортом. Эти два дела могут быть равноценно важными, а какое-то «третье» — как раз лишним. 

Продолжать читать советы про зож с учетом реальности большинства людей

Ещё статьи

title blog

Мне что эти калории теперь до конца жизни считать?!

Когда обидно, что кто-то может есть до отвала и оставаться худым, а ты нет

iconBtnBlog
title blog

Я похудел бы, но нет времени

Пока мы были заняты, появился новый взгляд

iconBtnBlog
title blog

Просто похудею сама, и всё

О том, что не так с идеей скрывать свое похудение

iconBtnBlog