Не потянуть нормально и бояться этого нормально. Если вам правда важно похудеть и готовы начать, то с обретением уверенности поможет куратор. Часто кураторы просят своих подопечных немного рассказать о себе. Многие клиенты делятся историями, как они достигли успеха, хотя и были сначала неуверены. Например, в работе, бизнесе, игре на музыкальных инструментах, закрытии кредита, изучении языков, стоянии на гвоздях. Если такие истории есть, для куратора это хороший знак. Значит, в человеке уже есть качества для успеха. Тогда куратор помогает активировать эти качества и применить их к похудению.

Можно оставить Твикс. В программе вся еда разрешена. Куратор выписывает каждому клиенту лимит по калориям на день на время прохождения программы - как чек на определенную сумму денег. А "потратить" можно, на что захочется. На Твикс в полдник — тоже. Наша задача — предложить клиенту задумываться над едой, а не запрещать. Шоколадка маленькая вроде, а калорий в ней — целый самосвал. Как в тарелке борща да пюре с котлеткой. Так может, лучше котлетку? Не можем сказать, что считать калории восторг как весело, но не так трудно, как представляется, и местами очень даже интересно. Можно подумать, что с шоколадками не похудеть. Но организм устроен так, если впишетесь в лимит, продолжите худеть даже с шоколадками. Не впишетесь - перестанете.

У нас нет задачи пересадить вас на гречку с куриной грудкой или дать фиксированное меню с пп-рецептами. Мы хотим предложить то, что встроится в вашу жизнь. Если сейчас вы не готовите еду, мы не будем заставлять вас готовить. Обсудим службы доставки и кафе, в которых еда будет вкусной и подходящей под правила программы. Если готовите для себя, подумаем вместе, можно ли перестроить привычные рецепты: продукты примерно те же, но вы худеете. Если готовите для всех, обсудим, какие блюда можно добавить, а какие переделать. Чтобы не пришлось отдельно готовить себе и резервировать полочку в холодильнике. Эту еду сможет есть вся семья.

У вас действительно сейчас может быть не самый подходящий период для изменений. Можно отложить до более подходящего времени. Можно начать худеть уже сейчас в неидеальных обстоятельствах. Например, если ребёнок ещё маленький, если через две недели отпуск или надо сначала разгрести дела. До того, как вы наладите идеальные условия, вы уже сбросите 5-7 кг. И затем продолжите худеть ещё быстрее.

Вам нужно порядка часа в день на общение с куратором и ходьбу пешком, остальное практически не требует времени. Можно подумать, что сложно найти в напряженном графике лишний час. Суть в том, что регулярная нехватка часа в день могла привести к лишнему весу. Например, человек недоспал час, весь следующий день хочет есть. Не дал себе передохнуть в течение дня, вечером он заедает, чтобы хоть как-то себя наградить. Найти час на себя — вот настоящий первый шаг к похудению, а не перестать есть сладкое, например.

Если вы оплатите, но не будете делать задания, присылать отчеты и обсуждать их с куратором, куратор не сможет помочь. Это двусторонняя работа, самая ее серьезная часть - на вашей стороне. Скорее всего, куратор в таком случае задаст наш фирменный искренний вопрос: "Чем я могу сейчас тебе помочь?". Чтобы помочь вам и себе разобраться, чего именно не хватает, и подставить плечо.

Да, у нас есть специальная скидка для тех, кто хочет начать вместе. Если худеть по одному, программа стоит 9900₽, если вдвоем — в первый месяц программа будет дешевле на 1500₽ для каждого. Чтобы похудеть вдвоем, напишите на почту [email protected].

Да, участие в программе можно подарить. Цена на сертификат равна цене участия в программе. Чтобы заказать сертификат, напишите на почту [email protected]. Мы оформим сертификат, который будет приятно вручить, и вышлем вам по электронной почте.

Вы можете выбрать куратора сами или оставить этот выбор за нами: тогда мы изучим вашу анкету и подберем куратора по специализации и опыту. Например, с мамами работают кураторы, у которых тоже есть дети. Такой куратор может по желанию клиента поделиться своим опытом организации дня.

Мы заметили, что в общении с куратором, как и с другом, важна общность, поэтому рассказываем об увлечениях наших кураторов. Так вы сможете выбрать созвучного вам человека.

У куратора немного подопечных, чтобы он мог вникнуть в дела каждого. Куратор, с которым вы хотите работать, может оказаться занят. В таком случае вы можете подождать его, выбрать другого с похожим профилем или оставить выбор за нами.

Бывает, что работа с первым куратором не складывается. В таком случае вы можете перейти к другому. У вас будет контакт координатора программы. Вы можете попросить его поменять куратора, чтобы попробовать заново.