Сейчас мы не берём новых клиентов. Наши кураторы полностью заняты.
Следующий старт — после Нового года
Мы можем сообщить вам, когда освободится место.
Получить уведомление
Мы напишем вам на почту или в мессенджер
Готово!
Мы напишем вам на почту или в мессенджер, как только освободится место.
Хорошо
Алексей до
Алексей после

Наш клиент Алексей. Он изменил образ жизни и похудел на 29 кг

выглядеть так, как вы сами себя видите

Программа похудения Ксении Мартиросовой с персональным куратором. Автор — специалист по психологии пищевого поведения, нутрициолог.

К нам приходят те, кто в целом доволен собой, но не фонтан. А надо, чтобы фонтан. Мы полезны, когда худеть самостоятельно перестало получаться.

выглядеть так, как вы сами себя видите

Программа похудения Ксении Мартиросовой с персональным куратором. Автор — специалист по психологии пищевого поведения, нутрициолог.

К нам приходят те, кто в целом доволен собой, но не фонтан. А надо, чтобы фонтан. Мы полезны, когда худеть самостоятельно перестало получаться.

Какие задачи мы решаем

Маша: «Сейчас в свои 44 года я могу позволить себе короткие шорты, и я горжусь этим»

people
people

59 кг

arrow

49 кг

59 кг

arrow

49 кг

«Я всегда была в хорошей физической форме. После вторых родов я набрала. Но ни один человек в моем окружении не понимал, зачем мне худеть. Я и так отлично выглядела, по мнению окружающих.»

Проблема

«Я пыталась не есть вечером, но срывалась после пары же вечеров. Например, когда с утра видела на весах все те же цифры, когда особо нервные были проекты или когда казалось, что нет сил и только вкусная еда может меня поддержать. Каждое утро я давала себе обещания и вечером забирала их сама у себя обратно.»

Решение

Взяться за свое питание, когда тебя хвалят и подбадривают. Куратор стала тем человеком, который воспринял цель Маши всерьез. Еще она заметила, что одобрение лучше работает с Машей, чем критика. Куратор старалась чаще подбадривать Машу, помогала ей не обесценивать собственные достижения.

чтобы кто-то хвалил и морально поддержи- вал

Результат

«Мой новый образ жизни кого-то восхищал, некоторых раздражал. Но я дала обещание самой себе и куратору. И я его сдержала.»

чтобы кто-то хвалил и морально поддерживал

Кирилл: «По весу мне снова 16 лет»

people
people

103 кг

arrow

80 кг

103 кг

arrow

80 кг

Напряженная работа в сфере управления финансами: командировки, перелеты, деловые встречи. У Кирилла четверо детей.

Проблема

Много общения за едой с коллегами. Еда в постоянном доступе во время переговоров и в офисе. Еще много соблазнов дома: кто-то постоянно что-то ест, готовят большими порциями.

Решение

Менять свои привычки, чтобы потом не поддаться влиянию среды и не набрать снова, а не временно ограничивать питание.

когда важно вырабо- тать новые привычки

Результат

Кирилл ввел новые привычки питания, стал регулярно заниматься кроссфитом и бегом 2 раза в неделю по часу. Если не получалась полноценная кроссфит-тренировка, то рутиной Кирилла стало минимум 2-3 подхода на 5-7 минут. Кирилл сейчас в сообществе кроссфитеров: проще не соскочить с нового образа жизни. Он удерживает новый вес уже 4 года.

когда важно выработать новые привычки

Надя: «Приятно влезать в джинсы и платья, которые раньше бы никогда не купила»

people
people

81 кг

arrow

67.5 кг

81 кг

arrow

67.5 кг

«Мои лишние килограммы держались давно, не сильно мне досаждали, но создавали неприятное ощущение недовольства собой «могла бы выглядеть и лучше». Особенно это стало актуально для меня после рождения ребенка. Хотелось прийти в себя, встряхнуться и чувствовать себя в форме.»

Проблема

Эмоциональный голод.

Решение

Человек рядом, который готов говорить про эмоции, стресс, усталость и голод столько, сколько потребуется. В семье или с коллегами такие темы не обсудишь. Куратор слушала Надю, помогала разобраться, какие эмоции заставляют ее есть сладкое, и подсказывала, как можно иначе поступить в следующий раз.

чтобы вместе разо- браться в причинах заедания

Результат

«Я почти разобралась с темой заедания, чувствую себя легче. Мне постоянно говорят комплименты - и мужчины, и женщины.» Еще Надя начала танцевать сальсу и бачату. Она нашла единомышленников и поддержку.»

чтобы вместе разобраться в причинах заедания

Андрей: «Я получил ровно тот результат, какой хотел, ровно в тот срок, какой планировал»

people
people

115 кг

arrow

89 кг

115 кг

arrow

89 кг

«Есть у меня свойство такое - в сложные моменты жизни я ухожу с головой в решение задачи и забываю о себе. Так и в тот раз - несколько сложных проектов, завершение одного бизнеса, начало другого, нервы, недосып. Я перестал думать, что я ем и сколько.»

Проблема

«Я несколько раз возвращался к подсчету калорий, но периодически забывал об этом, находил множество очень важных причин, почему я сейчас не буду фиксировать, что съел. Потом забывал начать снова. С собой всегда можно договориться, найти тысячу причин, почему сейчас съем вооот такой большой кусок торта и завтра тоже.»

Решение

Каждый день куратор следила, чтобы Андрей оставался включенным в процесс. Она вырывала его из рабочей действительности и напоминала поесть что-то, о чем договорились заранее. Когда он отклонялся, она комментировала это максимально честно, но без прессинга. Еще давала советы, как вернуться на путь.

чтобы кто-то периоди- чески подпи- нывал

Результат

«Минус 11 кг за 3 месяца, минус две «дырочки» на ремне, минус отдышка при «взбегании» по лестнице, минус беспокойство, что я буду плохо выглядеть на публике. Плюс легкость в теле, плюс радующие отражения в зеркалах, плюс возможность одевать ту одежду, которую я хочу.»

чтобы кто-то периодически подпинывал

Анна: «Я стала увереннее: на работе, с друзьями, с бойфрендом»

people
people

58 кг

arrow

48.5 кг

58 кг

arrow

48.5 кг

«Когда я переехала в США, я сильно набрала. Новая еда, много фастфуда, огромные порции, много жирного и сладкого, вкусное пиво.»

Проблема

«Мне очень сложно начать, хотя теоретически я все знаю. Я начинаю и очень легко срываюсь»

Решение

Начать заниматься питанием и спортом с ежедневной поддержкой, чтобы войти в ритм, а не бросить. Куратор присутствовала в жизни Ани: разговаривала, подкидывала идеи, подбадривала. «Мы говорили о жизни, о США. Куратор за три месяца стала другом.

когда все знаешь, но не можешь начать

Результат

Аня регулярно ходит в зал, начала бегать. Сейчас у нее есть поддержка единомышленников: она продолжает придерживаться нового образа жизни без помощи куратора. Еще она бросила вейпить и пить алкоголь

когда все знаешь, но не можешь начать

Алексей: «Для меня это победа»

people
people

129 кг

arrow

100 кг

129 кг

arrow

100 кг

«В моем коллективе склонны к полноте. Периодически мы вместе садились на какую-нибудь диету. Жена уже скептически относилась к моим попыткам похудеть.»

Проблема

«Неправильное питание и сбитый график. Едешь с работы в час ночи, проголодался, рядом круглосуточный макдак, взял булку. Дома вкусненькое наворачивал от жены или тещи.»

Решение

Человек рядом, который болеет за ваш успех, даже если это не первая ваша попытка похудеть. Когда кто-то верит, проще собраться и сделать это снова. «Мы с куратором вместе показывали средний палец пицце, вместе стояли в планке, вместе делали отжимания, вместе ели сычуаньскую еду, вместе бегали в зале. И все это вместе, но удаленно. Мне было легче, когда я знал, что не только мне нужен мой прогресс.»

чтобы кто-то думал о моем результате

Результат

«Я несколько раз сменил гардероб. Ко мне подходят коллеги и говорят, что я и их вдохновил. И я теперь просто не могу теперь подвести куратора и себя и отожраться обратно»

чтобы кто-то думал о моем результате

Света: «Я была уверена, что на грудном вскармливании похудеть невозможно»

people
people

66 кг

arrow

56 кг

66 кг

arrow

56 кг

«Дети, работа, быт, прогулки, уроки. Младший сын - на грудном вскармливании.»

Проблема

«Мне нужен контроль и немного поддержки в том, что я не тряпка))»

Решение

Выстроить питание и посильную активность с поддержкой. Куратор видела в Свете не только маму, но целеустремленную девушку, и поддерживала ее желание вернуться в форму. Еще куратор была рядом в моменте. Она подсказывала, как переключить внимание с еды.

чтобы помочь в моменте переклю- читься с еды

Результат

«Мне стало легко, наконец-то «нетолсто», спокойно и уверенно в себе.»

чтобы помочь в моменте переключиться с еды

Никита: «Раз не получается самостоятельно, надо прибегнуть к сторонней помощи»

people
people

112 кг

arrow

98 кг

112 кг

arrow

98 кг

Много работы, недавно родился сын, еда всегда помогала справиться со стрессом и была источником радости.

Проблема

«Когда я голодный, я очень легко раздражаюсь на окружающих. Как сделать так, чтобы я в процессе похудения не начал бросаться на людей?)»

Решение

Простым языком объяснить, почему можно вот это, а от другого надо отказаться. Куратор систематизировала знания Никиты о теле, его работе и потребностях. Еще она давала подсказки в питании, кулинарные идеи, чтобы он не оставался голодным.

когда нужно система- тизировать знания

Результат

«Больше всего удивило, что даже когда худеешь, можно как следует отъедаться.» Никита начал заниматься гиревым спортом: теперь окружение поможет поддержать его новый образ жизни. Ещё Никиту поддерживает жена: «Мы, например, не садимся есть, пока Никита не запишет всю еду в дневник. И таких мелких ограничений много. Но результат стоит того.»

когда нужно систематизировать знания

Почему с нами выходит похудеть

Иногда важно, чтобы повели за руку

В теории мы могли бы скинуть вам серию писем и ждать, пока вы похудеете по нашей программе. Но на практике даже у самых опытных возникают вопросы. Например, в твороге есть польза. «Но если у меня вздувается живот от него?», «А какой жирности творог?», «А вечером можно?». Мы решили, что у клиентов должна быть человеческая поддержка, которая поможет с ответами. Но еще мы знаем, что даже с поддержкой похудеть не всегда получается. На марафонах люди часто не делятся всей правдой и в итоге уходят. Поэтому мы пошли еще дальше: личный куратор, а не групповой. Чтобы можно было действительно решать свои проблемы и не стараться показаться молодцом.

video

Кураторы — живые люди, а не боты

Веселее браться за большую задачу по кусочкам, чем целиком

Чтобы похудеть, надо много всего изменить. Можно сказать, начать новую жизнь. У многих бывало так: решили с понедельника начать новую жизнь и начали. Но спустя годы почему-то перестало получаться выполнять много новых правил одновременно. Например, не есть после 18:00, пить воду, тренироваться, ограничивать себя в сладком, делать массаж сухой щеткой и мазать крем. Мы разбили большую задачу на кусочки. Сначала шагаем, потом занимаемся водой, затем едой, а не всё сразу. За кусочки тоже не хочется браться. Но они хотя бы не вызывают апатию и уныние, как огромное дело целиком.

telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen

Когда договорился, неудобно не сделать

Когда на ужин приготовил пасты с креветками, сливками и чесноком, сложно остановиться и не наложить себе еще. Никому не нравится отказывать себе в удовольствии. Тогда договоренность и ежедневная отчетность перед куратором могут помочь. Человек думает за ужином: «Ладно, обойдусь без добавки». Куратор становится партнером, перед которым не хочется ударить в грязь лицом. Паста от этого не станет менее соблазнительной, но перетерпеть будет легче.

telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen

Легче, когда помогают, чем в одиночку

Куратор помогает организовать ежедневные рутины. Представьте, человек решил, что ему надо изменить образ жизни. Но он привык жить так, как сейчас. Например, рабочих дел всегда столько, что только к ночи осознает, что в последний раз ел еще утром. Куратор напомнит, что сейчас нужно оторваться от дел и заказать доставку еды, чтобы приехала ровно к обеду. Делать перерыв и идти всё равно придётся самому, но часть забот можно поручить другому.

telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen

Есть, на кого опереться, если сам себя подвел

Когда новые привычки еще не сформировались, могут случаться срывы. Например, пойти на кухню и съесть эклеры, которые на утро. Куратор будет рядом: поищет нужные слова и возвратит в режим. Без куратора можно заняться самобичеванием за срыв. И в итоге «с горя» наесться еще больше: «Теперь уж всё равно. Я и так толстый». Куратор не сможет схватить за руку в момент срыва, но не оставит с этой ситуацией один на один. Будут дни, когда настроение ни к черту, и хочется сразу съесть все самое вкусное: свиных отбивных, жареной картошки, запить это все темным бельгийским. И это нормально. В программе предусмотрены дни, в которые можно все. Чтобы потом со спокойной душой идти дальше.

telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen
telegram-screen

Как именно мы помогаем похудеть

1.

Каждый понедельник получаете письмо про новую привычку

Скорее всего, вы не сделаете открытий: вся информация есть в интернете. В то же время в гугле много некачественной ненужной ерунды. Мы каждый год сверяем свою программу с международными исследованиями на медицинских ресурсах Pubmed, The Lancet и обновляем её. С нами можно перепроверить себя и разложить всё по полочкам раз и навсегда.

time-step

Мы заложили на каждую привычку минимум неделю. Всего привычек 12. Но это не значит, что программу нужно пройти за 12 недель. Кому-то будет легко ходить по 10.000 шагов, но сложно считать калории, а кому-то наоборот. Вы можете идти в своем темпе.

ПРИМЕР ПИСЬМА

2.

Куратор помогает встроить новые привычки в жизнь

everyDay

В понедельник вы получаете письмо с привычкой. Куратор разбирает ее с вами в чате: как применить на практике, с чего начать, какие промежуточные цели поставить. Например, вы осваиваете привычку больше ходить. Куратор помогает вписать ходьбу в ваш ритм жизни, сделать так, чтобы у вас получалось нагуливать 10000 шагов в день, подсказывает, как сделать это постепенно с учетом того, как вы живете. В течение дня куратор напоминает о привычке: уже обед, получилось ли выйти погулять? В конце дня вы присылаете отчет: сколько получилось нашагать, и вместе планируете, как распределить задания на следующий день. На все уходит примерно час. Когда готовы, беретесь за следующую привычку, и цикл повторяется. В будние вы работаете с куратором, в выходные сами. Тогда вам будет легче отправиться в самостоятельное плавание после программы.




программа

Работаем по «Золотой пирамиде снижения веса»: калории, белок, движение

Чтобы запустить процесс похудения

Диванные эксперты научили нас не доверять методу подсчета калорий. Новый взгляд на раскритикованный метод.

Базовые правила: что такое «белки», сколько и когда их есть. И что, если не придать этому значение.

Что реально дает движение. Что можно ожидать, если начать больше ходить пешком, делать силовые тренировки, заниматься кардио.

Погружаемся в нюансы

Чтобы похудение было здоровым

Лучшие овощи и фрукты — это те, которые вы действительно съели. Но что делать, если вы не любите их. Возможные действия.

Главный вопрос — сколько стаканов пить в день? Ответ: «столько, сколько вы хотите». Важно не сколько, а что.

Углеводы — зло (на самом деле, нет). Превращаем плохие углеводы в хорошие.

Как есть жиры, чтобы они не прибавляли вес.

Как отказаться от сладкого. На самом деле так делать не надо, и мы расскажем почему и как надо.

Переходим на осознанное питание

Чтобы удерживать вес без подсчета калорий

Осознанность — это не та загадочная вещь, о которой принято думать. Разберемся, что же это.

Что нужно знать, чтобы осознанное не превратилось в беспорядочное.

Кто не высыпается, тот набирает вес снова. Самая неприятная правда для нас, трудоголиков.

Разбор четырех кейсов клиентов, которые похудели и снова набрали. Всё делали хорошо, но были нюансы.

Скачать методичку о похудении со всей теорией

Вся база программы, все диетические советы, рекомендации, привычки и всё вообще уже собрано здесь. Скачивайте бесплатно, без обязательств, чтобы понимать, что вас ждет при работе с куратором.

Скачать

На нее мы отправим методичку

Тарифы



ПОПРОБОВАТЬ 1 МЕСЯЦ МИНУС 2-3 КГ

11 900 ₽

СРАЗУ 3 МЕСЯЦА МИНУС 8-10 КГ

30 600 ₽

экономия 5 100 ₽

СРАЗУ 9 МЕСЯЦЕВ МИНУС 20-25 КГ

82 100 ₽

экономия 25 000 ₽

Следующий старт после Нового года
Получить напоминание
Мы напишем вам на почту или в мессенджер, чтобы напомнить о старте
Готово!
Мы напишем вам на почту или в мессенджер, чтобы напомнить о старте.
Хорошо

Мы работаем по подписке. Это значит, что с вашей карты будут списываться деньги за выбранный пакет: раз в один, три или девять месяцев. Платежи можно остановить на сайте CloudPayments

logo

Рады, что вы решили худеть с нами!

Координатор программы свяжется с вами в Телеграм. Он напишет на следующий рабочий день после оплаты. Вы договоритесь с координатором об удобном дне старта работы. Обычно можно начать день в день. Иногда день старта сдвигается, но не более чем на 14 дней. Мы делаем так, чтобы равномерно распределить нагрузку между кураторами, и каждому клиенту хватало внимания. Месяц работы куратором будет считаться с фактического дня старта, а не со дня оплаты. Если координатор не написал или вы хотите что-то спросить, пока не связались с ним, вот контакт в Телеграм @Boninka.

наши кураторы

Кураторы - такие люди, которые легко ладят с другими. Еще им не надоедает говорить о еде и они постоянно изучают что-то новое по теме. У них есть свой опыт похудения, но главное - у них уже получилось помочь сотням человек измениться.





Сразу можно подумать, у куратора должно быть специальное образование. Да, это важно, но не первостепенное. Куратор сам не придумывает новых правил похудения, его сила в другом. Наши кураторы не боятся говорить о сложном и часто по тексту могут почувствовать, когда человек расстроен, и поддержать. Чтобы найти таких людей, на собеседовании разыгрываем сложные ситуации и смотрим на реакцию. Если человек умеет принимать других без оценки и осуждения — берем. Тогда и клиенты с таким куратором будут чувствовать, что их слышат. Потом обучаем кураторов, как вести клиентов по нашей научно-обоснованной программе.

Сразу можно подумать, у куратора должно быть специальное образование. Да, это важно, но не первостепенное. Куратор сам не придумывает новых правил похудения, его сила в другом. Наши кураторы не боятся говорить о сложном и часто по тексту могут почувствовать, когда человек расстроен, и поддержать. Чтобы найти таких людей, на собеседовании разыгрываем сложные ситуации и смотрим на реакцию. Если человек умеет принимать других без оценки и осуждения — берем. Тогда и клиенты с таким куратором будут чувствовать, что их слышат. Потом обучаем кураторов, как вести клиентов по нашей научно-обоснованной программе.

В чем поможет куратор

В чем не поможет

АВТОР КУРСА

«Я сделала штуку, которой хотела бы пользоваться сама»

martirosova

Программу я придумала в 2016 году. И до сих пор каждый Новый год я спрашиваю саму себя: «Тебе понравилось бы так худеть?». Пока я отвечаю да, моя программа живет. Я с 18-ти лет толстела и худела. Максимальный вес 70 кг, минимальный 53 кг при росте 168 см. Мне хотелось, чтобы отражение в зеркале совпадало с тем, какой я вижу себя внутри. Я худела всегда в одиночку. Собрала волю в кулак и пошла делать, получается или нет, «давай старайся!». Даже когда был тренер, я не делилась, что мне тяжело держать диету.

В основе — добрые и внимательные люди

Всё это время думала: «А вообще может быть такое, что кто-то возьмёт на себя часть моих забот? Подумает за меня, где бы мне поесть. Скажет, что я молодец. Заметит, что тут я постаралась. Захочет по-человечески меня подбодрить». С кем-то добрым и внимательным рядом мне будет полегче худеть. А не потому что сама худеть я не могу. Так появилась идея личных кураторов.

Достаточные для результата действия

А сама суть — про действия достаточные для результата, а не идеальные. Можно есть чизбургеры и худеть, а можно не есть чизбургеры и худеть. Для тех, кто любит чизбургеры, первый вариант легче. Поэтому я учу худеть по-простому. Покупать вам фастфуд или не покупать — сами потом (когда похудеете на программе) разберётесь.

Если хотите увидеть мои регалии

arrow

faq

Чтобы программа выполняла свою задачу, кураторы не должны быть перегружены, тогда они могут вникнуть в ситуацию клиента и быть с ним по-настоящему. Поэтому у нас есть лимиты на количество людей, которое ведет каждый куратор. Как только к кураторам появятся дополнительные места, мы об этом оповестим на своих страницах в Инстаграме, Фейсбуке и Телеграме.

Не потянуть нормально и бояться этого нормально. Если вам правда важно похудеть и готовы начать, то с обретением уверенности поможет куратор. Часто кураторы просят своих подопечных немного рассказать о себе. Многие клиенты делятся историями, как они достигли успеха, хотя и были сначала неуверены. Например, в работе, бизнесе, игре на музыкальных инструментах, закрытии кредита, изучении языков, стоянии на гвоздях. Если такие истории есть, для куратора это хороший знак. Значит, в человеке уже есть качества для успеха. Тогда куратор помогает активировать эти качества и применить их к похудению.

Можно оставить Твикс. В программе вся еда разрешена. Куратор выписывает каждому клиенту лимит по калориям на день на время прохождения программы - как чек на определенную сумму денег. А "потратить" можно, на что захочется. На Твикс в полдник — тоже. Наша задача — предложить клиенту задумываться над едой, а не запрещать. Шоколадка маленькая вроде, а калорий в ней — целый самосвал. Как в тарелке борща да пюре с котлеткой. Так может, лучше котлетку? Не можем сказать, что считать калории восторг как весело, но не так трудно, как представляется, и местами очень даже интересно. Можно подумать, что с шоколадками не похудеть. Но организм устроен так, если впишетесь в лимит, продолжите худеть даже с шоколадками. Не впишетесь - перестанете.

У нас нет задачи пересадить вас на гречку с куриной грудкой или дать фиксированное меню с пп-рецептами. Мы хотим предложить то, что встроится в вашу жизнь. Если сейчас вы не готовите еду, мы не будем заставлять вас готовить. Обсудим службы доставки и кафе, в которых еда будет вкусной и подходящей под правила программы. Если готовите для себя, подумаем вместе, можно ли перестроить привычные рецепты: продукты примерно те же, но вы худеете. Если готовите для всех, обсудим, какие блюда можно добавить, а какие переделать. Чтобы не пришлось отдельно готовить себе и резервировать полочку в холодильнике. Эту еду сможет есть вся семья.

У вас действительно сейчас может быть не самый подходящий период для изменений. Можно отложить до более подходящего времени. Можно начать худеть уже сейчас в неидеальных обстоятельствах. Например, если ребёнок ещё маленький, если через две недели отпуск или надо сначала разгрести дела. До того, как вы наладите идеальные условия, вы уже сбросите 5-7 кг. И затем продолжите худеть ещё быстрее.

Вам нужно порядка часа в день на общение с куратором и ходьбу пешком, остальное практически не требует времени. Можно подумать, что сложно найти в напряженном графике лишний час. Суть в том, что регулярная нехватка часа в день могла привести к лишнему весу. Например, человек недоспал час, весь следующий день хочет есть. Не дал себе передохнуть в течение дня, вечером он заедает, чтобы хоть как-то себя наградить. Найти час на себя — вот настоящий первый шаг к похудению, а не перестать есть сладкое, например.

Если вы оплатите, но не будете делать задания, присылать отчеты и обсуждать их с куратором, куратор не сможет помочь. Это двусторонняя работа, самая ее серьезная часть - на вашей стороне. Скорее всего, куратор в таком случае задаст наш фирменный искренний вопрос: "Чем я могу сейчас тебе помочь?". Чтобы помочь вам и себе разобраться, чего именно не хватает, и подставить плечо.

Да, у нас есть специальная скидка для тех, кто хочет начать вместе. Если худеть по одному, программа стоит 11900₽, если вдвоем — в первый месяц программа будет дешевле на 1500₽ для каждого. Чтобы похудеть вдвоем, напишите на почту [email protected].

Да, участие в программе можно подарить. Цена на сертификат равна цене участия в программе. Чтобы заказать сертификат, напишите на почту [email protected]. Мы оформим сертификат, который будет приятно вручить, и вышлем вам по электронной почте.

Вы можете выбрать куратора сами или оставить этот выбор за нами: тогда мы изучим вашу анкету и подберем куратора по специализации и опыту. Например, с мамами работают кураторы, у которых тоже есть дети. Такой куратор может по желанию клиента поделиться своим опытом организации дня.

Мы заметили, что в общении с куратором, как и с другом, важна общность, поэтому рассказываем об увлечениях наших кураторов. Так вы сможете выбрать созвучного вам человека.

У куратора немного подопечных, чтобы он мог вникнуть в дела каждого. Куратор, с которым вы хотите работать, может оказаться занят. В таком случае вы можете подождать его, выбрать другого с похожим профилем или оставить выбор за нами.

Бывает, что работа с первым куратором не складывается. В таком случае вы можете перейти к другому. У вас будет контакт координатора программы. Вы можете попросить его поменять куратора, чтобы попробовать заново.

.
Подписаться на программу
Скачать методичку о похудении со всей теорией